Bloggen
Just Sayin'
Just in case you're wondering... treningstips, helse og litt ettertanke.
Visdom, Vin & Trening
Om balansen mellom et godt liv og gode treningsvaner.
Les mer →
Karbohydrater: Venn eller fiende?
Karbohydrater har fått ufortjent dårlig rykte. Her er nyansene.
Les mer →
Baby-OL: Trening for to
Trening i svangerskapet – trygt, tilpasset og motiverende.
Les mer →
Vekttap: Sannheten
Et nøkternt blikk på hva som faktisk skal til for varig vekttap.
Les mer →
Kampen mot baderomsvekten
Hvorfor tallet på vekta ikke forteller hele sannheten om fremgangen din.
Les mer →
Best trening for alle – sa ingen kloke
Den «beste» treningen finnes ikke – den beste er den du faktisk gjennomfører.
Les mer →
Graviditet: Bruksanvisning for menn
Slik kan partneren støtte trening og helse gjennom graviditeten.
Les mer →
Slanke-Eksperten?
Det finnes mange «eksperter» der ute. Hva bør du egentlig lytte til?
Les mer →
Sabotasje: La oss få det beste ut av din harde innsats!
Små vaner kan sabotere god treningsinnsats. Her er hvordan du unngår fellene.
Les mer →